Arreciará frío en 7 alcaldías; activan alerta amarilla para este domingo

CIUDAD DE MÉXICO, 7 de diciembre de 2024.-La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil alertó que habrá temperaturas bajas para amanecer este domingo 8 de diciembre.

Por medio de un mensaje en redes sociales la SGIRPC detalló que en las partes altas de las demarcaciones: Álvaro Obregón, Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta, Tláhuac, Tlalpan y Xochimilco, se prevén temperaturas de entre 4 y 6 grados Celsius entre las 2 y las 8 horas.

Ante ello, autoridades emitieron algunas recomendaciones:

¿Cómo evitar enfermarse de la garganta por frío?

•  Evita cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire.
• Si vas a salir de un lugar caliente, cubre tu boca y nariz, para evitar respirar el aire frío.
• Usa gorro, guantes, bufanda y calcetines gruesos.
• Consume frutas y verduras para mejorar las defensas de tu cuerpo (incluye vitamina C). De preferencia incluye remolacha, perejil, puerro, habas, lechuga, nabiza, nabo, acelga, apio, alcaucil, espárrago, frutilla, frambuesa, cereza, arándano, manzana, naranja, plátano, frutilla, limón, mandarinas.
•  Evita tocarte los ojos, la nariz y la boca con las manos sucias, ya que son la vía de entrada de virus al cuerpo.
• Si el frío es muy extremo permanece en casa y procurar salir solamente si es necesario.
• Al salir ocupa ropa gruesa.
• Al dormir tápate bien y usa varias cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura.