El golpe de calor es real y te puede causar la muerte, advierte el IMSS

CIUDAD DE MÉXICO, 15 de mayo de 2026.- Ante el incremento de las temperaturas, el IMSS hizo un llamado urgente a la derechohabiencia y a la población en generala fortalecer las medidas de prevención contra el golpe de calor.

Este padecimiento ocurre cuando la temperatura corporal sube por encima de los 40°C y el organismo pierde la capacidad de regularla, lo que puede provocar daños severos en órganos vitales como el cerebro, el corazón y los riñones.

El doctor Omar Vital Hernández, subdirector médico del Hospital General de Zona (HGZ) No. 2 del Instituto en Irapuato indicó que las causas del golpe de calor pueden ser diversas, por ejemplo, la exposición prolongada a los rayos del sol, pasar mucho tiempo en ambientes calurosos sin ventilación o aire acondicionado, realizar ejercicio de forma intensa en clima caluroso y no tener la hidratación necesaria.

Enfatizó que la población debe estar atenta a las siguientes señales de alarma: dolor de cabeza intenso y mareos, piel seca, roja y caliente, ritmo cardiaco acelerado y pulso débil, confusión, desorientación o pérdida del conocimiento, náuseas y vómitos.

Para evitar complicaciones, el médico del Seguro Social recomendó: hidratación constante, para lo cual es necesario beber agua natural o Vida Suero Oral, incluso si no se tiene sed, utilizar prendas ligeras, de colores claros y de materiales transpirables como el algodón, utilizar sombreros, gorras, lentes de sol y bloqueador solar.

También pidió a la población no dejar a niños, adultos mayores o mascotas dentro de vehículos estacionados, ni siquiera por lapsos breves y evitar realizar ejercicio intenso al aire libre durante las horas de mayor radiación solar.

Para prevenir el golpe de calor es necesario mantener una buena hidratación a base de agua natural e ingerirla incluso sin sentir sed para mantener la temperatura corporal, utilizar ropa adecuada, es decir con colores claros, ligera y cómoda, procurar la protección solar aplicando bloqueador durante el día cada tres o cuatro horas, no exponerse tanto al sol, buscar lugares frescos y ventilados, además de realizar las actividades deportivas muy temprano por la mañana o ya después de media tarde.