Viven mexicanos al borde de un ataque de estrés, revela encuesta

22 de noviembre de 2015

22:35

Redacción/Quadratín México

MÉXICO, DF., 22 de noviembre de 2015.- En alguna medida la sociedad mexicana vive bajo una pesada carga de estrés, eso opinan prácticamente todos los mexicanos entrevistados por Gabinete de Comunicación Estratégica (GCE), entre quienes domina también la idea de que esta presión “nerviosa” es mala para la salud.

Es cierto que la gente tiene diferentes percepciones sobre cómo se vive en México: en opinión de 45.7 por ciento las personas andan por la vida muy estresadas, aunque 39.3 por ciento las ve algo “nerviosas” y 11.7 por ciento un poco inquietas. Apenas 0.8 por ciento cree que viven sin presión alguna y el resto o no sabe o no respondió.

Con toda calma los encuestadores de GCE hablaron por teléfono con ciudadanos de 600 hogares de todo el país para saber cómo ven al estrés y 97 de cada cien dicen que es un problema que puede afectar la salud, sólo 2 creen que no impacta en el bienestar.

Gabinete (www.gabinete.mx) pidió a los entrevistados: de estas afirmaciones que voy a mencionar dígame si considera usted que son ciertas o falsas:

El estrés es malo para la salud: 95.8 por ciento dice que es algo cierto, 3.9 por ciento piensa que es mentira.

La solución al estrés depende únicamente de la persona: 59.3 por ciento da por buena esta frase, que 38.8 por ciento la cree una mentira.

Si no hay síntomas no hay estrés: 59.3 por ciento reconoce que esto es un mito, pero en el otro lado 38 por ciento le da crédito total a esa idea.

El estrés se presenta por igual en todas las personas: 71.1 por ciento piensa que esta frase es verdad, pero 26.32 por ciento la define como mentira.

Más allá del mito, los encuestadores de GCE pidieron a la gente que lo ve como malo para la salud que respondiera a esta pregunta: ¿de qué manera cree usted que el estrés afecta la salud?:

Estado de ánimo	20.3%
Hipertensión	8.9%
Gastritis y colitis	7.8%
Dolor de cabeza y músculos	7.7%
Depresión	6.9%
Falta de energía	6.8%
Problemas personales	5.8%
Insomnio	4.6%
Enfermedades mentales	4.4%
Enfermedades crónicas	2.1%
Obesidad y sobrepeso	1.5%

Un 14.3 por ciento de los encuestados piensa que causa todo tipo de males para la salud; 5.1 por ciento reconoció que no sabe y el resto o dijo otro o no contestó.

Un asunto importante es saber cuándo una persona está bajo esa presión: ¿cuál sería para usted el principal síntoma que le permitiría detectar a una persona con estrés?

La mayoría de la gente (46.5 por ciento) dijo que se descubre el estrés porque la personas está enojada o irritable, además 18 por ciento piensa que la mejor manera de identificar a las personas víctimas de este mal es porque se ven nerviosas o ansiosas.

El 9.1 por ciento las detecta por su comportamiento y manera de expresarse, 5.8% debido a que están tristes todo el tiempo, 4.6 por ciento ya que hacen evidentes sus problemas en la vida diaria y 3.7 por ciento se ven cansados todo el tiempo.

Otras menciones sobre lo que demuestra que se vive con estrés fueron tensión muscular (1.5 por ciento), quejas de dolores de cabeza (1.4 por ciento), temblor corporal (1,1 por ciento), lamento sobre insomnio (1.1 por ciento) y mano y pies fríos (0.8 por ciento).

El resto no sabe o dijo que “otro”.

Las 10 mejores maneras con las que el mexicano enfrenta el estrés son:

Tomar las cosas con calma, vivir más tranquilos	25.1%
Hacer ejercicio	17.1%
Auxilio médico, solucionar los problemas	11.1%
Distraerse, divertirse	8.2%
Mejor trabajo, mejorar situación económica	5.5%
Cambiar rutina, hábitos de vida	5.2%
asar tiempo con familia y amigos	4.9%
Tomar vacaciones, descansar	4%
Depende de entorno social	3.2%
Escuchar música	1.9%
Tomar medicamento	1.8%
Encomendarse a Dios, buscar la paz	1.8%
Ver películas	0.2%
7.6% no sabe cómo salir de la crisis, 1.5% habla de “otro” y 0.9% no respondió